Przepis na krem z brukselki — szybki, aromatyczny i pożywny. Przepis w pigułce Czas przygotowania: 30 minut. Porcje: 4. Blendowanie na gorąco daje gładką konsystencję. Składniki główne: brukselka, bulion warzywny, ricotta lub śmietana, cebula, czosnek, masło i oliwa. Zarys głównych punktów składniki i proporcje dla 4 porcji, szybki, krok po kroku sposób przygotowania, techniki na …
Zanieczyszczenia powietrza a rozwój płodu — długotrwałe konsekwencje dla zdrowia
Ekspozycja prenatalna na zanieczyszczenia powietrza to czynnik środowiskowy o udokumentowanym wpływie na rozwój płodu i zdrowie noworodka; poniżej przedstawiamy przegląd mechanizmów, liczb z badań oraz praktyczne rekomendacje dostosowane do warunków miejskich, w tym danych z Krakowa i Europy. Jak zanieczyszczenia powietrza wpływają na rozwój płodu? PM2,5 i sadza oddziałują na płód poprzez uszkodzenia łożyska, stres …
Gry familijne w Polsce – analiza statystyczna i perspektywy rozwoju
Polski rynek gier planszowych ma wartość szacowaną na 600–700 mln zł i zajmuje trzecie miejsce w Unii Europejskiej po Niemczech i Francji, a segment familijny rośnie wraz z eksportem i poprawą sytuacji dochodowej gospodarstw domowych. Stan rynku w liczbach wartość rynku Polski: 600–700 mln zł, pozycja w UE: trzecie miejsce po Niemczech i Francji, liczba …
Bezpieczne zakupy online wymagają czegoś więcej niż zielona kłódka
Bezpieczne zakupy online wymagają czegoś więcej niż spojrzenie na ikonę kłódki. Kłódka informuje o szyfrowaniu połączenia, ale nie mówi nic o uczciwości sprzedawcy, historii sklepu ani o tym, czy transakcja nie jest częścią oszustwa. W artykule znajdziesz wyjaśnienia, konkretne kontrole przed zakupem, liczby pokazujące skalę zagrożeń oraz praktyczne techniczne i nietechniczne metody ochrony. Co dokładnie …
Przy zakupie używanego sprzętu sprawdź swoje prawa na rok
Przy zakupie używanego sprzętu masz konkretne prawa i mechanizmy ochrony — warto je znać, dokumentować transakcję i działać szybko w razie wykrycia wady. Jakie prawa mam przy zakupie używanego sprzętu? Masz prawo do rękojmi za wady fizyczne przez okres 2 lat od wydania rzeczy, jednak strony mogą skrócić ten termin do 1 roku, jeśli wyraźnie …
Opodatkowanie wspólników spółki cywilnej w 2026 – praktyczny przewodnik
Spółka cywilna nie jest podatnikiem PIT ani CIT; dochód przypada na wspólników i opodatkowany jest indywidualnie według wybranej przez każdego wspólnika formy podatkowej. Co to jest spółka cywilna pod kątem podatkowym Spółka cywilna to forma prawna uregulowana w Kodeksie cywilnym (art. 860–875). W praktyce ma ona charakter transparentny podatkowo: to nie sama spółka, lecz jej …
Sielanka przy lesie czy codzienne godziny za kierownicą – prawdziwe oblicze życia rodzinnego
Szybka odpowiedź: sielanka przy lesie często zamienia się w logistyczne wyzwanie, jeśli codzienne dojazdy przekraczają 60–90 minut łącznie; decyzję warto podjąć po przeanalizowaniu czasu, kosztów i wpływu na życie rodzinne. Krótka odpowiedź Sielanka przy lesie to marzenie o ciszy, większej przestrzeni i kontakcie z naturą, ale w praktyce oznacza też dodatkowe dojazdy, które kosztują czas …
Tabletki z antyoksydantami – lekarze odradzają
Tak — lekarze odradzają przyjmowanie tabletek z antyoksydantami bez wyraźnego wskazania medycznego, zwłaszcza w dużych dawkach i u osób z podwyższonym ryzykiem nowotworów. Dlaczego tabletki z antyoksydantami mogą szkodzić Antyoksydanty neutralizują reaktywne formy tlenu (wolne rodniki), które poza szkodliwymi działaniami pełnią też ważne role w organizmie, między innymi w sygnalizacji komórkowej, kontroli cyklu komórkowego i …
Nowe unijne regulacje napędzają przemianę remontów
Nowe regulacje UE przekształcają remonty: od kosmetyki do głębokiej termomodernizacji, z dodatkowymi obowiązkami logistycznymi i nowymi źródłami finansowania. Cele EPBD i kluczowe terminy Dyrektywa EPBD wyznacza harmonogram, który wymusza modernizację budynków w całej Unii — od 2025 r. zmienia zasady dofinansowania, a do 2050 r. zakłada neutralność klimatyczną całego parku budynków. Poniżej zebrano najważniejsze daty …
Aktualne statystyki z Polski – kilka województw z największą liczbą zakażeń WZW A
Do końca października 2025 zarejestrowano w Polsce 731 przypadków WZW A (zapadalność 1,95/100 000), co oznacza ponad dwukrotny wzrost w porównaniu z 267 przypadkami rok wcześniej. Dynamika zakażeń w liczbach W ostatnich latach obserwujemy wyraźne przyspieszenie liczby zachorowań na wirusowe zapalenie wątroby typu A w Polsce. Rok 2022 zamknął się na poziomie 233 przypadków, w …
